Selamlar,yeni haftaya ilk yazım yine bir tarif olacak.
Mesai arkadaşlarımla yaptığımız gün için hazırladığım bir salataydı. İstisnasız herkes bayıldığı ve tarifini istediği için sizlerle paylaşmak istedim.Bana göre başlı başına bir öğün olarak bile tüketilebilecek bir salata.
Çok sağlıklı, çok besleyici ve bir o kadar da lezzetli
MALZEMELER
2 su bardağı buğday
1/2 Demet maydanoz
5-6 dal taze soğan
8-10 dal taze nane
1/2 Demet dereotu
1 su bardağı kuru üzüm
9-10 adet kuru kayısı
7-8 adet kuru erik
1su bardağı badem ( ben badem yerine fındık koydum)
Zeytinyağı
Tuz
Nar ekşisi
YAPILIŞI:
Bir tencereye buğdayları koyup üzerini geçecek kadar su koyuyor ve 5 dakika kadar kaynatıyoruz. Daha sonra tencereyi ocaktan alarak buğdayların şişmesi için bir gece bekletiyoruz.
Ertesi gün şişen buğdayları tekrar süzüyoruz.
Diğer bütün malzemeleri ince ince doğruyoruz.
Son olarak tuz zeytinyağı ve nar ekşisi ile sos hazırlayıp onu ekliyoruz.
Mesai arkadaşlarımla yaptığımız gün için hazırladığım bir salataydı. İstisnasız herkes bayıldığı ve tarifini istediği için sizlerle paylaşmak istedim.Bana göre başlı başına bir öğün olarak bile tüketilebilecek bir salata.
Çok sağlıklı, çok besleyici ve bir o kadar da lezzetli
MALZEMELER
2 su bardağı buğday
1/2 Demet maydanoz
5-6 dal taze soğan
8-10 dal taze nane
1/2 Demet dereotu
1 su bardağı kuru üzüm
9-10 adet kuru kayısı
7-8 adet kuru erik
1su bardağı badem ( ben badem yerine fındık koydum)
Zeytinyağı
Tuz
Nar ekşisi
YAPILIŞI:
Bir tencereye buğdayları koyup üzerini geçecek kadar su koyuyor ve 5 dakika kadar kaynatıyoruz. Daha sonra tencereyi ocaktan alarak buğdayların şişmesi için bir gece bekletiyoruz.
Ertesi gün şişen buğdayları tekrar süzüyoruz.
Diğer bütün malzemeleri ince ince doğruyoruz.
Son olarak tuz zeytinyağı ve nar ekşisi ile sos hazırlayıp onu ekliyoruz.
Afiyet olsun.....
Sevgiyle kalın ,
Yorumlarınızı eksik etmeyin.....
Harika gözüküyor. Hem de çok sağlıklı. En kısa zamanda deneyeceğim. Tarif için teşekkürler.
YanıtlaSilSevgiler.
Rica ederim beğeneceğini düşünüyorum, sevgiler...
SilBuğdayı çok severim ellerine sağlık❤
YanıtlaSilO zaman denemeni tavsiye ederim,
SilSevgiler
Ellerinize sağlık 😊
YanıtlaSilTeşekkürler,,,,
SilEllerinize sağlık lezzetli ve çok güzel görünüyor.
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim,
SilSevgiler...
Salatanın her çeşidini yiyebilirim.Özellikle nar ekşisi olunca daha bir lezzetli oluyor bana göre tabi...
YanıtlaSilO zaman kesinlikle denemeni tavsiye ederim.
SilSevgiler
Muhteşem gözüküyorrr 💚💚
YanıtlaSilÇok teşekkürler...
SilBen de yakın zamanda deneyeceğim. Keyifli duruyor .
YanıtlaSilTavsiye ederim çok beğeneceğine eminim....
SilHarika bir salata bir salata asigi olarak denemem lazim 😊
YanıtlaSilkesinlikle tavsiye ederim canım...
Sil